Appuyez sur l’écran de votre montre pour ouvrir l’application de mesure du pouls (souvent appelée « Fréquence cardiaque »). Restez immobile quelques secondes pour obtenir une lecture précise. Cette fonction est validée par la HAS pour un suivi fiable au quotidien. Consultez les résultats directement sur l’écran ou dans l’application associée.
Beaucoup de montres connectées ont un capteur qui mesure le pouls. Pour ouvrir l’application Fréquence cardiaque il faut tourner la couronne digitale. Posez le poignet à plat. Les LED vertes analysent le pouls en continu ou sur demande.
La Garmin Venu ou Forerunner indique le rythme cardiaque en appuyant sur Start/Stop. L’historique des mesures arrive directement dans Samsung Health avec les Galaxy Watch.
L’onglet Aujourd’hui sur une Fitbit liste les récentes lectures et l’application mobile donne des tendances précises. Les Withings ScanWatch lancent la mesure via l’application dédiée. Les résultats obtenus sont validés par des algorithmes certifiés comme l’indique la HAS-Santé.
Apple, Garmin et Fitbit précisent que ce ne sont pas des outils médicaux mais de suivi général en ligne avec les recommandations de la HAS. Une précision demande un bon placement de la montre au-dessus du poignet et un bracelet pas trop serré.
Les modèles récents offrent des alertes pour la fréquence cardiaque anormale. La désactivation des alertes se fait dans les paramètres de santé de chaque appareil.
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