Une montre connectée comme Apple Watch, Galaxy Watch (Samsung), Fitbit, Garmin ou Withings peut surveiller la fréquence cardiaque, détecter des irrégularités (arythmie, fibrillation auriculaire), mesurer l’oxygénation du sang (SpO2), suivre l’activité physique, la qualité du sommeil et les chutes (avec alerte automatique). Certaines modèls incluent aussi la mesure de la pression artérielle (Samsung) ou un électrocardiogramme (Apple, Fitbit). Les données sont accessibles via des applis dédiées ou partagées avec un médecin.
Les montres connectées offrent de nombreux services pour surveiller la santé même pour les seniors.
Le modèle de Fitbit permet le suivi discret du nombre de pas quotidiens, offrant une vue claire de l’activité physique sans effort.
Samsung Health donne des mesures précises du cœur, disponibles en direct ou dans un rapport sur l’appli dédiée, rassurant pour suivre son rythme cardiaque.
Les utilisateurs de Garmin bénéficient d’un système d’alerte en cas de chute avec une fonction SOS qui contacte automatiquement les secours ou un proche si un mouvement brusque est détecté sans réponse.
La ScanWatch de Withings propose un suivi du sommeil avec des phases détaillées, dont celles profondes, importantes pour évaluer la qualité du sommeil.
La fonction Blood Oxygen d’Apple mesure le taux d’oxygène dans le sang, aidant à repérer d’éventuelles anomalies respiratoires.
Des marques comme Huawei, Polar ou Ambiotex apportent des dispositifs variés pour le sport ou la surveillance médicale légère.
Les données recueillies sont accessibles directement sur la montre ou via une application sur smartphone.
Certaines peuvent même être partagées avec un professionnel de santé pour un suivi plus personnalisé.
Ces outils au suivi préventif si on connaît leurs limites.
Le site has-sante.fr propose des ressources pour mieux comprendre l’utilisation de ces technologies dans un cadre médical.
Certaines montres servent de rappel pour la prise de médicaments, pratique pour éviter les oublis surtout avec un traitement complexe.
Ces dispositifs ne remplacent jamais l’avis médical, ils servent simplement à rester autonome tout en surveillant sa santé.