La santé avec le numérique

Retrouvez les 18 guides de la rubrique « La santé avec le numérique » : des explications claires, sans jargon, pour avancer à votre rythme.

Comment suivre son poids et son alimentation avec une application

Commencez par télécharger une application intuitive comme MyFitnessPal, Yazio, Lose It!

Applications de suivi de glycémie : comment ça marche

Ces applications lisent les données de glycémie en continu ou après analyse d'une goutte de sang, via un capteur (FreeStyle Libre, Dexcom) ou un…

Comment utiliser sa montre connectée pour mieux comprendre son sommeil

Porte ta montre Fitbit, Garmin, Apple Watch, Withings ou Huawei au lit : elle détecte automatiquement ton sommeil.

La détection de chute sur montre connectée : comment l activer et la configurer

Pour activer la détection de chute sur une Apple Watch, allez dans Réglages > SOS d’urgence et activez "Détection de chute".

C est quoi la saturation en oxygène et comment la mesurer avec sa montre

La saturation en oxygène mesure le pourcentage d'oxygène transporté par les globules rouges dans le sang, normalement entre 95% et 100% selon Ameli.

Suivre sa tension artérielle avec son téléphone ou sa montre connectée

Avec une montre connectée comme l'Apple Watch, Samsung Galaxy Watch ou Huawei Watch, mesurez votre tension via l'appli dédiée après étalonnage avec un…

Comment utiliser sa montre connectée pour mesurer son pouls

Appuyez sur l'écran de votre montre pour ouvrir l'application de mesure du pouls (souvent appelée "Fréquence cardiaque").

Comment choisir une montre connectée pour surveiller sa santé quand on est senior

Pour une surveillance santé simple, la **Withings ScanWatch** ou un **Fitbit** (comme le Sense 2) sont idéaux pour leur simplicité et leur suivi…

Montre connectée et santé : ce qu elle peut surveiller pour vous

Une montre connectée comme Apple Watch, Galaxy Watch (Samsung), Fitbit, Garmin ou Withings peut surveiller la fréquence cardiaque, détecter des…

Comment se préparer et réussir sa première téléconsultation

Pour réussir votre première téléconsultation, commencez par vérifier que votre matériel (ordinateur ou smartphone) est bien configuré et que vous avez une…

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