Sophie Marchand 
Pour un débutant, un GPS intégré au téléphone peut être une bonne option car il est plus abordable et polyvalent. Cependant, un GPS portable comme ceux de Garmin, TomTom, Suunto ou Polar offre une meilleure autonomie de batterie, une résistance accrue aux conditions extérieures et des fonctionnalités spécifiques au sport outdoor. Les GPS des smartphones … Lire la suite
Pour des randonnées, Visorando est idéal pour les seniors grâce à ses descriptions détaillées et ses cartes IGN précises, facilitant la navigation. Komoot, en revanche, est plus axé sur la planification personnalisée des itinéraires et les fonctionnalités interactives, ce qui peut être utile pour les randonneurs plus autonomes. Si vous cherchez une application facile à … Lire la suite
Google Fit et Apple Health sont excellentes pour les seniors débutants, offrant une interface simple et une intégration facile avec les appareils Android et iOS respectivement. Fitbit propose des fonctionnalités avancées et une communauté active, tandis que Samsung Health est idéale pour les utilisateurs de Samsung avec ses options de suivi détaillées. MyFitnessPal est une … Lire la suite
Pour un senior actif, une montre connectée pour le sport doit impérativement inclure un suivi de l’activité physique, un moniteur de fréquence cardiaque et un GPS pour le suivi des parcours. Les marques Apple et Garmin proposent des modèles comme l’Apple Watch et la Garmin Forerunner, qui offrent ces fonctionnalités essentielles, ainsi que des options … Lire la suite
Porte ta montre Fitbit, Garmin, Apple Watch, Withings ou Huawei au lit : elle détecte automatiquement ton sommeil. Consulte l’appli dédiée (Fitbit, Garmin Connect, Santé, Withings ou Huawei Health) le lendemain pour voir la durée, les phases (léger, profond, REM) et les réveils. Certaines montres comme Apple Watch ou Withings donnent aussi des conseils pour … Lire la suite
La saturation en oxygène mesure le pourcentage d’oxygène transporté par les globules rouges dans le sang, normalement entre 95% et 100% selon Ameli. Une montre comme l’Apple Watch utilise un capteur lumineux pour estimer ce taux au poignet, mais la HAS rappelle que ces mesures ne remplacent pas un diagnostic médical. Pour une évaluation précise, … Lire la suite
Appuyez sur l’écran de votre montre pour ouvrir l’application de mesure du pouls (souvent appelée « Fréquence cardiaque »). Restez immobile quelques secondes pour obtenir une lecture précise. Cette fonction est validée par la HAS pour un suivi fiable au quotidien. Consultez les résultats directement sur l’écran ou dans l’application associée. Beaucoup de montres connectées ont un … Lire la suite
Une montre connectée comme Apple Watch, Galaxy Watch (Samsung), Fitbit, Garmin ou Withings peut surveiller la fréquence cardiaque, détecter des irrégularités (arythmie, fibrillation auriculaire), mesurer l’oxygénation du sang (SpO2), suivre l’activité physique, la qualité du sommeil et les chutes (avec alerte automatique). Certaines modèls incluent aussi la mesure de la pression artérielle (Samsung) ou un … Lire la suite
Pour s’informer sur vos médicaments en ligne, vous pouvez consulter le site Vidal, qui propose des fiches détaillées sur chaque médicament. De plus, les sites officiels de la Haute Autorité de Santé (HAS) et de l’Assurance Maladie (Ameli) fournissent des informations fiables et à jour sur les traitements et leur utilisation. Ces ressources sont particulièrement … Lire la suite
Un pilulier connecté est un appareil intelligent qui aide à organiser et rappeler la prise de médicaments. Il utilise des alertes, souvent sur un smartphone, pour signaler quand prendre chaque médicament, réduisant ainsi le risque d’oubli ou de mauvaise prise. Des marques comme Medisafe, PillDrill, Hero Health et PillPack proposent ces solutions, facilitant la gestion … Lire la suite
